بهترین کتاب‌ های روانشناسی برای هدیه دادن: انتخابی هوشمندانه برای علاقه‌مندان

بهترین کتاب‌ های روانشناسی برای هدیه دادن چیست؟ به عنوان یک کتاب‌دوست، شاید نگران باشید این فکر که کتاب‌ها بهترین هدیه هستند، متعصبانه به نظر برسد اما، حقیقت این است که اغلب مردم با این ایده موافق هستند و پای خرید هدیه که در میان باشد، از خرید کتاب استقبال می‌کنند.

کتاب می‌تواند پاسخی به انگیزه‌ی خریدار کتاب باشد. وقتی دوستتان کتاب را برای هدیه دادن به شما انتخاب میکند دلیل آن معمولا برای ابراز عشق، نشان دادن همدردی، یادگاری خاص، گرامی‌داشت یک مناسبت و گاهی اوقات فقط برای اینکه لبخندی روی لب بنشاند می‌باشد. کسی که کتاب هدیه می‌گیرد، به احتمال زیاد آن را همیشه ارزشمند می‌داند.

ترفند مهم هدیه دادن کتاب این است که باید با توجه به سلیقه و روحیه طرف مقابل، کتاب مناسب برای او را در لیست خرید خود قرار دهید. اما اگر شناخت سلیقه آن شخص برای شما دشوار است، اصلا نگران نباشید؛ می‌توانید بلافاصله به سراغ کتاب‌های قفسه روانشناسی بروید زیرا این قفسه، همه چیز از دلبستگی‌های اجتماعی گرفته تا اختلالات مغز و سیستم عصبی (عصب شناسی) را در بر می‌گیرد.

از رمان‌های روانشناسی گرفته تا کتاب‌های خودیاری و حتی برای اندیشمندان این رشته، کتاب‌های روانشناسی می‌توانند بدون محدودیت، همه سلیقه‌ها و همه سنین را پوشش دهند و هدیه بسیار جذابی باشند. لیست زیر را بخوانید تا با کتاب‌ های روانشناسی برای هدیه دادن، آشنا شوید.‌

۱- «وقتی نیچه گریست» نویسنده: اروین یالوم (۱۹۹۲)

غیرممکن است حرف از کتاب‌ های روانشناسی برای هدیه دادن در میان باشد و نامی از دکتر اروین دی یالوم و معروف‌ترین رمان‌های روانشناختی او شنیده نشود. کتاب وقتی نیچه گریست یک رمان داستانی و تاریخی است که توسط اروین دی یالوم، مشهورترین روانشناس اگزیستانسیالیست آمریکایی جهان نوشته شده است.

این داستان که عمدتاً در دهه ۸۰ اتفاق می‌افتد، ماجرای یک ملاقات فرضی بین چند شخصیت‌ مشهور واقعی است. در این کتاب، شما داستانی از چگونگی درمان «فریدریش نیچه» توسط دکتر «جوزف (یوزف) برویر» را خواهید خواند که نتیجه درمان او، منجر به ایجاد روانکاوی مدرن می‌شود.

با توجه به پیشینه یالوم به عنوان استاد بازنشسته روانشناسی در دانشگاه استنفورد، این رمان یک ارزیابی ادبی از تاریخ فلسفه و عملکرد روانکاوی تلقی می‌شود. از لحاظ موضوعی نیز این رمان به ترس، ناامیدی، غریزه، بیماری روانی، درمان پزشکی، روان درمانی، هیپنوتیزم و وسواس عاشقانه می‌پردازد.

از این رمان یک اقتباس سینمایی نیز در سال ۲۰۰۷ ساخته شده است. برای آشنایی بیشتر با این کتاب می‌توانید مقاله برترین رمان های مکتب اگزیستانسیالیسم (وجود گرایی) در ادبیات جهان را مطالعه کنید.

۲- «دلایلی برای زنده ماندن» نویسنده: مت هیگ (۲۰۱۵)

اگر به دنبال یکی از بهترین کتاب الهام‌بخش برای مبارزه با افسردگی و شروع دوباره زندگی هستید، هیچ انتخابی مناسب‌تر از کتاب دلایلی برای زنده ماندن وجود ندارد. مت هیگ یکی از محبوب‌ترین و پرفروش‌ترین نویسندگان در زمینه سلامت روان در عصر حاضر است که با کتاب‌هایش، گام مهمی در جهت معرفی بیماری افسردگی به مردم جهان و برانگیختن همدلی با افراد افسرده برداشته است.

این کتاب یک خود زندگی‌نامه از این نویسنده و شرح داستان مبارزه او با افسردگی است. مت هیگ از بیست و چهار سالگی با بیماری افسردگی شدید دست و پنجه نرم می‌کرد و تقریبا خود را تسلیم آن کرده بود. او طبق یک الهام شهودی، راه‌حل مبارزه با این بحران را کشف کرد و توانست بر بیماری پیروز شده و دوباره زندگی کردن را بیاموزد.

مت هیگ داستان مبارزه خود را به صورت کتاب درآورده و در آن یاد می‌دهد چطور بهتر عشق بورزید، چطور شادتر زندگی کنید،‌ چطور بیشتر احساس زنده بودن کنید و حتی چطور به شکل بهتری از زمان خود استفاده کنید در کل این کتاب روانشناسی جزء بهترین انتخاب‌ها برای هدیه دادن می‌باشد.

۳- «انسان در جست و جوی معنا» نویسنده: ویکتور فرانکل (۱۹۴۶)

اولین و بهترین کتاب‌ های روانشناسی برای هدیه دادن در زمینه معنا درمانی، کتاب انسان در جستجوی معنا بوده که نوشته دکتر ویکتور فرانکل، خالق مفهوم معناگرایی و روانشناسی مثبت‌گراست. او این کتاب را براساس تجربیات شخصی و هولناک خود در اردوگاه‌های کار اجباری آلمانی نوشته است.

فرانکل که یک بازمانده از هولوکاست است، در این کتاب درس‌های آموخته‌شده خود را تکرار می‌کند و به خواننده می‌آموزد چگونه تجربیات سخت می‌تواند درک افراد از معنا را تغییر دهند. فرانکل ترویج‌دهنده این ایده است که درد و رنج زمانی پایان می‌یابد که به معنا برسیم.

اگر زندگی رنج است، منطق درمانی فرانکل و تحلیل معنا پادزهری است که همه به آن نیاز دارند. این نویسنده براساس تحقیقاتی که براساس تجربیات خود و دیگران انجام داده است، استدلال می‌کند که انسان نمی‌تواند از رنج اجتناب کند، اما می‌تواند انتخاب کند که چگونه با آن کنار بیاید، در آن معنا پیدا کند و با هدفی جدید، رو به جلو حرکت کند.

۴- «مردی که زنش را با کلاه اشتباه گرفت» نویسنده: الیور ساکس (۱۹۸۵)

کتاب مردی که زنش را با کلاه اشتباه گرفت نوشته دکتر الیور ساکس، متخصص مغز و اعصاب می‌باشد. دکتر ساکس موارد جذاب و بسیار عجیب روانشناختی را که در کار خود به عنوان پزشک با آن‌ها مواجه شده، مستند کرده است؛ مواردی از قبیل اختلال بینایی، از دست دادن حافظه، بیگانگی با بدن خود و از دست دادن حس تعادل.

این کتاب باعث می‌شود متوجه شوید منشا تمام ادراکات انسان‌ها از محیط اطراف و بدن خودشان، در مغز است و یک اختلال کوچک در آن باعث می‌شود که خیلی چیزها اشتباه تعبیر شوند. خواندن داستان‌های این کتاب باعث می‌شود که با زمینه بسیاری از بیماری‌های روانشناختی آشنا شده و احتمالا بیشتر از قبل به روانشناسی علاقه‌مند شوید.

۵- «وضعیت آخر» نویسنده: توماس آنتونی هریس (۱۹۶۷)

اگر به دنبال کتابی هستید که بینش و درکی از منشا و علل رفتارهای خودتان و دیگران را در اختیار شما قرار بدهد، خواندن کتاب وضعیت آخر را از دست ندهید. این کتاب به خواننده کمک می‌کند که در جهت مثبت تغییر کند، بتواند رفتارهای خود را تغییر دهد و رفتار سایر افراد را نیز بیشتر درک کند.

نویسنده کتاب وضعیت آخر (یا من خوبم تو خوبی)، دکتر هریس است که در این کتاب، ایده قدیمی «تحلیل رفتار متقابل» دکتر اریک برن را توسعه می‌دهد. او یکی از بهترین و کاربردی‌ترین آثار غیرداستانی روانشناسی معاصر را نوشته است که با رویکردی علمی و ترکیبی سعی دارد به خواننده در جهت بهتر و آرام‌تر زندگی کردن یاری برساند.

شما با خواندن کتاب وضعیت آخر با بسیاری از عملکردهای مغز آشنا می‌شوید، علت اغلب واکنش‌های رفتاری و احساسی خود را کشف می‌کنید و متوجه می‌شوید بسیاری از آن‌ها ریشه در کودکی شما دارند. اما این تمام آن چیزی نیست که با خواندن این کتاب به دست می‌آورید. شما با خواندن این اثر می‌توانید روش مدیریت رفتار خود را نیز بیاموزید و با تمرین خود کنترلی، از شر واکنش‌های نامناسب خلاص شوید.

۶- هنر خوب زندگی کردن، نویسنده: رولف دوبلی (۲۰۱۷)

اگر شما هم به دنبال یافتن اصول کاربردی برای رسیدن به شادی در زندگی خود هستید، یا می‌خواهید شادی واقعی را به دوستانتان هدیه بدهید، خرید کتاب هنر خوب زندگی کردن انتخاب درستی است. این کتاب یکی از معروف‌ترین آثار نویسنده، متفکر و کارآفرین برجسته رولف دوبلی، نویسنده کتاب پرفروش «هنر شفاف اندیشیدن»، است.

این کتاب به شما می‌آموزد که چگونه با فکر کردن به روشی خاص، آرام‌تر و غنی‌تر زندگی کنید و به شادی حقیقی دست پیدا کنید. دوبلی برای نگارش این کتاب به شدت از بینش‌‌های روان‌شناسی، اقتصاد رفتاری، فلسفه (به ویژه رواق گرایی)، تجارت و سرمایه‌ گذاری استفاده کرده است تا ابزارهای تفکر درست را به خواننده معرفی کند.

او نشان می‌دهد که یک اصل واحد یا یک قانون مقدس برای زندگی خوب وجود ندارد. چیزی که در عوض به آن نیاز دارید، ابزارهای ذهنی مختلفی هستند که می‌توانید بسته به شرایط خود از آن‌ها استفاده کنید. به نظر می‌رسد هر کسی می‌‌تواند از درس‌‌های متنوع این کتاب چیزی بیاموزد و بلافاصله شادی بیشتری به زندگی خود بیافزاید.

نتیجه گیری

خرید کتاب‌ های روانشناسی برای هدیه دادن با همیشه یک انتخاب ایده‌آل و شیک برای هدیه است. این کتاب‌‌ها هم سرگرم‌کننده‌اند و هم آموزنده و از آنجا که بر اصول روانشناسی ارائه شده‌اند، اغلب تحولات تاریخی باورهای کنونی ما را نیز مرور می‌‌کنند. اگر این مقاله برای شما مفید بود، مطالعه مقاله برترین رمان ها و نویسندگان ژانر روانشناسانه (روانشناختی) در ادبیات جهان نیز، به شما پیشنهاد می‌شود.